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Naturally Fit

Getreu dem Motto „use it or loose it“ verlieren heutzutage immer mehr Menschen natürliche Fähigkeiten wie Springen, Rennen oder Werfen, schlicht weil Sie in unserem heutigen, Leben keine Rolle mehr spielen. Heute scheint es schon fast normal geworden zu sein über Rückenschmerzen beim sitzen oder stehen und über Knieschmerzen nach einem kleinen Spurt zum Bus zu klagen. 

Unsere Naturally Fit Workshops sind darauf ausgerichtet körperliche Defizite, bedingt durch unseren modernen Lebenswandel, aktiv zu beheben. Jedem Wandel liegt ein auslösender Moment zu Grunde. Wir möchten das unsere Workshops Euch dabei helfen, Euch wieder besser und deswegen häufiger zu bewegen, fitter zu werden und wieder mehr auf die natürlichen Signale Eures Körper hören zu lernen. 

Body in Balance Tarifa

fitness

Für Alle die Interesse an der Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, aktivem Verletzungsschutz, oder schlicht, Freude an sportlichen Aktivitäten in freier Natur haben. Gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter.

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Body in Balance Mallorca

Fitness

Werdet Teil der Crew und erkundet mit uns die atemberaubende Küstenlinien der Balearen. Beginnt Euren Tag mit einer Session SUP Yoga oder Fitness am Strand und genießt den entspannten Rhythmus des Lebens an Bord.

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Body in Balance Holland

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Funktionalität, Mobilität und nachhaltige Gewichtsreduzierung, sind nur einige der Inhalte unseres Workshops in Holland. Genießt die Mischung aus professionellem Training und abwechslungsreichen Rahmenprogramms.

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Body in Balance Ägypten

Fitness

Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht. Erfahre deinen Körper in der Natur zu bewegen, deine Beweglichkeit zu verbessern und spüre die Euphorie und Freude nach einem powervollen Workout.

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Workshop Inhalte

Funktionale Bewegung

Komplexität und Einfachheit natürlicher Bewegungen, sowie die wahre Bedeutung von "Funktionalem Training" verstehen lernen. Unsere Trainer erstellen individuelle Functional Movement Screens (FMS) von Euch.

Mobilität und Stabilität Training

Manche Gelenke in unserem Körper benötigen große Beweglichkeit, Andere eher ein Mehr an Stabilität. Unsere Coaches erklären Euch den Joint to Joint approach und wie er im täglich Leben seine Anwendung findet. Basierend auf Euren FMS Ergebnissen, trainieren unsere Trainer an der Verbesserung Eurer Beweglichkeit und Haltung.

Fitness Training

Um die Fettstoffverbrennung zu erhöhen machen wir ein intensives Training mit euch. Hier lernt ihr eure Beweglichkeit bei den funktionellen Übungen gezielt einzusetzen und mit einer guten Technik in den Alltag zu starten. Mit viel Spaß werden wir euch ins Schwitzen bringen.

Nachhaltige Gewichts Reduzierung

Ein stark diskutiertes Thema... Wir räumen mit Mythen und falschen Versprechungen auf. Ein Problem welches sich über Jahre entwickelt hat, wird nicht so ohne weiteres über Nacht verschwinden. Wir helfen Euch auch nachhaltig Erfolge zu verzeichnen. 

Yoga

Body in Balance bedeutet auch Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beginnt Euren Tag mit einer entspannten Yoga Einheit und genießt dabei einen atemberaubenden Sonnenaufgang über dem Meer.

Rahmenprogramm

Unsere Reiseziele sind zu schön um nur an das Training zu denken. Unsere Trainer und Guides bieten euch ein ausgefallenes und abwechsulungsreiches Rahmenprogramm.  

Ihr habt Fragen?

Wir freuen uns über Euren Anruf oder Eure email!

Kontakt

Watersports Training

Phone:   +34 663644078

email:     info@--no-spam--watersports-training.com